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スパイラルオフェンス」バスケ コーチング DVD Amazon.co.jp。ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス』コーチング。DVD – 考えるバスケットDVD。四国・香川の北本先生指導のDVD3枚組です。個人的に北本先生の指導は非常に分かりやすいと思います。自分は税込26400円で購入しました。以下、商品説明です。★中村和雄氏直伝！スパイラルオフェンスを、ジュニア期の選手たちへ!!★キーワードは「献身と判断」。サイズがなくても、高い能力がなくてもできる！★1年間ルーティーンとして毎日やってきた「トレーニング」と「ディフェンス」ドリルを全公開！★男女問わず全ての年代に使える究極のセットオフェンス■指導・解説：北本 真司（丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部 監督）■実技協力：丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部☆スパイラルオフェンスとは…中村和雄HCが考案したオフェンス法。ドリブルを最小限に抑え、相手のディフェンスの状況を判断する力と、小さいセンター(インサイドプレーヤー)でもできる素早いパス回しで、相手陣形を崩していきます。献身的かつ連続した動きをすることで、ゴール付近のスペースを有効に使うことができる、まさに「日本人向け」の攻撃方法です。2014年の全中で、ベスト16に進出した香川県・綾歌中の指導、練習法を紹介します。綾歌中は2013年夏の大会では地区予選で敗退し、県大会にも出場できなかったチームでした。平均身長も160㎝台の、むしろ小さい部類に入ります。そんな“普通の”中学生たちが冒頭のような結果を残したのは、今回紹介する「2つの要素」が大きく関係しているのです。まず、メインとなるのが『スパイラルオフェンス』です。中村和雄氏直伝のオフェンスを、北本監督が中学生に合った形にアレンジし、指導しています。ここではサイズのないセンターが献身的に動くこと、そして5人がDFの状況を見て判断する力が重要となります。能力がなくても、徹底さえできればどんなチームでもできるのがスパイラルオフェンスの特徴なのです。そしてもうひとつが同校で毎日行う『ルーティーン』です。ここで特に力を入れたのがウォーミングアップを兼ねたトレーニング。股関節、肩甲骨、体幹などを強化し、柔軟で伸びしろのある身体をつくります。そして日課としてディフェンスドリルを行い、合わせて約1時間。これは試合の当日も欠かさず続けてきたものでした。工夫と徹底でチームは強くなる。あなたのチームにも、ぜひこの考えを取り入れてみてください！。楽天市場】dvd バスケ スパイラルの通販。レズミルズ Body Pump CD & DVD 14枚セット。鹿沼高校 増渕敦人監督の観て上達するビデオ 正確に弓を引くために 弓道 DVD。【今倉定男】ナチュラルパーフェクトシューティング2（理論・実践）セット。WWE DVD トラック乱入　金網戦　DX 調印式　名場面　プロレス。ルーシーダットン　DVD　ベーシックバージョン　タイに伝わる世界最古の自己整体法。ストーリー オブ ザ F Ⅷ。社長　棚橋弘至　IWGP V11 ROAD。DVD 「王向齋直系 姚承栄老師　意拳 六大秘訣」6巻セット。石関聖の超実践マニュアル 1vs1駆け引き編　DVD。リトモス　CD DVDセット。壮絶!喧嘩マッチ烈伝 DVD-BOX〈3枚組〉。史実 新日本vsUWF 妥協なき闘い! 新日本vsUWF抗争DVD-BOX。「一触即発 VOL.1～新日本プロレスvs誠心会館、UFO、他」。バドミントンDVD(3枚組) “動き”を極める! リズム・バドミントン。ソフトテニス上達革命 Disc vol. 1。【中古】リングス総集編 THE RING of RINGS〈2枚組〉。ラディカル　メガダンス　DVD CD。川口じりん MBC 完全なる習慣をつくるドリル(バスケ指導者用DVD3枚組)。レズミルズ　ボディステップCD DVD 91-99。Zumba Volume 113 CD & DVDセット　最新。まさひろ　スパニッシュテニス DVD 5巻～9巻